Peeling – behöver huden verkligen exfolieras och hur väljer du rätt?
I mitt förra inlägg skrev jag om vad huden kan behöva efter sommaren och varför hösten är ett bra tillfälle att se över hudvårdsrutinen.
Jag avslutade med att lova att nästa del skulle handla om peeling.
För peeling är ett av de steg inom hudvård som det finns väldigt många åsikter om.
Hur ofta ska man exfoliera?
Är syror bättre än en klassisk peeling?
Vad är egentligen skillnaden mellan en enzympeeling och en syrapeeling?
Och kanske viktigast av allt:
Behöver alla hudtyper peeling?
Svaret är inte att alla ska exfoliera mer.
Svaret är att vi behöver välja rätt typ av exfoliering, i rätt styrka och med rätt intervall för huden vi har framför oss.
Vad händer egentligen när vi peelar huden?
Huden förnyas kontinuerligt och celler från de yttersta hudlagren stöts så småningom bort.
Men hudens yta kan ibland kännas ojämn, glåmig eller sträv. Då kan exfoliering hjälpa till att avlägsna en del av de döda hudcellerna från hudytan.
Resultatet kan vara att huden känns:
mjukare • jämnare • klarare • mer lystergivande
Peeling kan också vara ett värdefullt steg inför efterföljande hudvård eftersom vi får en jämnare hudyta att arbeta vidare på.
Men här kommer något viktigt:
Mer peeling är inte samma sak som bättre hud.
Överexfoliering kan istället göra huden irriterad, känslig och påverka hudbarriären negativt.
Precis som med resten av hudvården behöver vi därför anpassa exfolieringen efter hudtyp, hudtillstånd och vad vi vill uppnå.
Mekanisk, enzym eller syra – vad är skillnaden?
Ordet peeling används för flera olika metoder.
Mekanisk peeling
En mekanisk peeling innehåller partiklar eller använder en fysisk metod för att hjälpa till att avlägsna döda hudceller från hudytan.
Det är den typ av peeling många traditionellt förknippar med ordet scrub.
Den kan ge en omedelbart slät och mjuk känsla, men tryck och frekvens spelar stor roll. Att skrubba hårdare betyder inte att behandlingen blir bättre.
En känslig eller redan irriterad hud behöver exempelvis inte alltid mer mekanisk påverkan.
Enzympeeling
Enzymer arbetar på ett annat sätt.
Istället för att vi mekaniskt skrubbar huden används enzymer för att bidra till exfolieringen av hudens yttersta lager.
Papayaenzym, papain, är ett exempel på ett enzym som används inom kosmetisk hudvård.
En enzympeeling kan därför vara ett intressant alternativ när man vill arbeta med hudens yta utan samma mekaniska bearbetning som med en klassisk scrub.
Syrapeeling
Här kommer bland annat AHA-syror in.
Syror används för att exfoliera huden kemiskt och kan finnas i både produkter för hemmabruk och mer koncentrerade professionella behandlingar.
Och det är viktigt att skilja på dessa.
En syraprodukt för hemmabruk är inte samma sak som en professionell peeling hos hudterapeut.
Koncentration, pH, kombination av syror, exponeringstid och hudens förutsättningar påverkar hur en peeling fungerar.
Det är därför professionella peelingar ska användas enligt respektive behandlingsprotokoll och efter en bedömning av huden.
Hemmapeeling eller professionell peeling?
Jag tycker egentligen inte att man behöver välja mellan dem.De fyller olika funktioner.
En hemmapeeling kan vara en del av den regelbundna hudvårdsrutinen och hjälpa till att bibehålla en jämn och fräsch hudyta.
En professionell peeling på salong eller spa ger hudterapeuten möjlighet att först analysera huden och sedan välja metod och intensitet utifrån hudens aktuella tillstånd.
Det är också där det professionella hantverket blir så viktigt.
Vi tittar inte bara på om någon säger:
”Jag har torr hud.”
Vi tittar på huden.
Är den verkligen torr – eller fuktfattig?
Är barriären intakt?
Finns känslighet?
Pigmentering?
Tilltäpptheter?
Inflammation?
Vilka produkter används hemma?
Och vad vill kunden uppnå?
Den bästa peelingen är inte den starkaste. Den bästa peelingen är den som är rätt för huden.
THALGO – olika peelingar för olika behov
Det här är också något jag uppskattar med professionell hudvård: vi behöver inte försöka lösa alla hudtillstånd med samma exfoliering.
Inom THALGO arbetar vi med olika typer av exfolierande produkter och professionella peelingar beroende på hudens behov och den behandling vi utför.
Här vill jag presentera några av dem.
Marine Peel – professionell marin syrapeeling
Marine Peel är THALGO:s professionella syrapeeling som utförs av utbildad hudterapeut i salong eller spa.
Det som gör Marine Peel speciell är kombinationen av syror från fermenterade mikroniserade marina alger och AHA/PHA-syror. De marina syrorna kommer från tre olika alger – Fucus, Laminaria och Lithothamnion – och kombineras med bland annat glykolsyra och glukonsyra.
Behandlingen finns i tre olika nivåer – Grade 1, 2 och 3. Hudterapeuten väljer nivå efter hudens tillstånd och vad vi vill uppnå. På så sätt kan behandlingen anpassas från en mildare exfoliering för slätare hud och mer lyster till en mer intensiv behandling när vi vill arbeta med exempelvis synliga porer, ojämn hudton, pigmenteringar och ålderstecken.
Efter peelingen neutraliseras huden med THALGO:s särskilda Post-Peel Neutraliser, som neutraliserar peelingens pH och samtidigt verkar lugnande på huden.
Marine Peel kan göras som en enstaka behandling eller som en progressiv kur, där hudterapeuten stegvis arbetar från Grade 1 till Grade 2 och vid behov Grade 3. THALGO:s behandlingsprotokoll bygger på upp till tre behandlingar med en veckas mellanrum.
Och här kommer det viktiga: starkare är inte automatiskt bättre. Professionell peeling handlar om att välja rätt exfoliering för just din hud och att ge huden rätt vård även efter behandlingen.
Marine Peel är en professionell THALGO-behandling och används inte som hemmapeeling.
Gentle Exfoliator – två sätt att exfoliera hemma
Det här tycker jag är en jättefin produkt att förklara eftersom den visar att en peeling inte behöver användas på bara ett sätt.
Gentle Exfoliator kombinerar exfolierande aktivitet med små partiklar och kan användas på olika sätt beroende på hudens behov.
För den hud som tolererar mekanisk exfoliering kan produkten arbetas försiktigt över huden med små cirkulära rörelser. Vill man minimera den mekaniska bearbetningen kan den istället appliceras och få verka en stund innan den avlägsnas enligt produktens bruksanvisning.
Det gör den särskilt intressant när man vill kunna anpassa exfolieringen efter huden istället för att automatiskt skrubba mer.
→ Upptäck Thalgo Gentle Exfoliator 50 ml
Resurfacing Cream – för en grövre och glåmig hud
För en tåligare hud som känns grov, ojämn eller glåmig kan en mer intensiv mekanisk exfoliering vara ett alternativ.
Resurfacing Cream innehåller exfolierande partiklar som arbetar mekaniskt över hudytan och hjälper till att avlägsna döda hudceller och ge huden en slätare, klarare känsla.
Det här är alltså en helt annan typ av exfoliering än Marine Peel: här är det framför allt den mekaniska bearbetningen som står i centrum.
Och just därför behöver man inte automatiskt välja den kraftigaste exfolieringen. En tunn, känslig eller redan irriterad hud har andra behov än en tålig hud med grövre struktur.
→ Upptäck Resurfacing Cream
Melting Cream – professionell enzymatisk + mekanisk exfoliering
Melting Cream används i THALGO:s professionella behandlingar och ger oss ytterligare ett sätt att arbeta med exfoliering.
Här kombineras enzymatisk exfoliering med papaya/papain med en mekanisk effekt från fina exfolierande partiklar.
Det betyder att hudterapeuten kan arbeta med hudytan på mer än ett sätt i samma behandlingssteg.
Det är också ett fint exempel på varför gränserna mellan enzympeeling och mekanisk peeling inte alltid är helt svarta eller vita – en produkt kan kombinera flera exfolierande mekanismer.
Professionell THALGO-produkt – används i salong/spa.
Refreshing Exfoliator – den klassiska peelingen hemma
Och så har vi den typ av peeling många känner igen direkt.
Refreshing Exfoliator är en mekanisk peeling för hemmabruk med exfolierande partiklar som masseras över huden för att avlägsna döda hudceller från hudytan.
Den har en fräsch känsla och doft och är ett enkelt alternativ för den som tycker om den klassiska känslan av att faktiskt arbeta en peeling över huden.
Det här är också en produkt som många män uppskattar, just eftersom den är enkel att förstå och använda och ger en direkt känsla av renare, slätare hud.
→ Upptäck Refreshing Exfoliator
Spiruline Boost – AHA-peelingmask för lyster hemma
För en trött, glåmig hud där vi framför allt söker energi, lyster och en klarare hudton är Spiruline Boost AHA-peelingmask ett fantastiskt alternativ för hemmabruk.
Peelingen appliceras som en mask med pensel eller applikator och får verka på huden. AHA-syrorna exfolierar hudytan och hjälper till att avlägsna döda hudceller, vilket ger huden ett jämnare, klarare och mer strålande utseende.
Det är en produkt jag tycker väldigt mycket om när huden känns trött och livlös – inte minst eftersom exfolieringen blir ett fint första steg inför den efterföljande hudvården från Spiruline Boost, som är utvecklad för hud med tecken på trötthet och brist på lyster.
Perfekt för dig som vill arbeta med AHA hemma, men i en färdig kosmetisk peelingprodukt anpassad för hemmabruk.
Upptäck Spiruline Boost Radiance Peeling PRO Mask
Varför lägger hudterapeuten ofta en mask efter peeling?
Det här är kanske min favoritdel.
Peeling är inte slutet på behandlingen.
Det är ofta början på nästa steg. Efter exfolieringen har vi arbetat med hudytan och avlägsnat en del av de döda hudceller som låg ytterst. Då kan vi följa upp med hudvård utifrån vad huden behöver just där och då. Det kan exempelvis vara:
FUKT → LYSTER → LUGNANDE VÅRD → ANTI-AGE → BARRIÄRSTÖD
Och här kommer masken in.
En mask efter peeling kan ge huden intensiv kompletterande vård och göra behandlingen till mer än bara exfoliering.
Vi exfolierar alltså inte huden bara för att den ska bli slät.
Vi exfolierar med ett syfte – och bygger sedan vidare på behandlingen.
Och serumet och crèmen efteråt?
Samma princip gäller hemma. Efter en peeling känns hudytan ofta slätare och efterföljande produkter kan fördelas jämnt över huden.
Men det betyder inte att vi ska kasta på huden så många aktiva ingredienser som möjligt.
Tvärtom. Efter exfoliering behöver vi fundera på vad huden behöver nu.
Ett återfuktande serum och en anpassad crème kan vara ett fantastiskt val.
Efter en mer aktiv exfoliering kanske det däremot inte är rätt kväll att samtidigt använda alla andra starka aktiva produkter som står i badrumsskåpet.
Hudvård handlar om kombinationer och balans.
Hur ofta ska man peela?
Det finns tyvärr inget universellt svar.
Det beror bland annat på: vilken peeling du använder • hudtyp • hudtillstånd • styrka • övrig hudvård • professionella behandlingar
En mild produkt för hemmabruk och en professionell syrapeeling kan självklart inte behandlas som om de vore samma sak.
Därför tycker jag inte om generella regler som säger att alla ska exfoliera ett visst antal gånger per vecka. Läs produktens rekommendationer och lyssna på huden.
Och om huden börjar svida, bli ovanligt röd, stram eller känslig:
mer exfoliering är sannolikt inte lösningen.
Glöm inte SPF
När vi pratar peeling måste vi också prata om solskydd. Det gäller särskilt när exfolierande syror används. UV-strålning är dessutom en av de viktigaste yttre faktorerna bakom för tidigt hudåldrande och pigmentförändringar. SPF hör därför inte bara hemma på stranden.
Solskydd är hudvård – året runt.
Min syn som hudterapeut
Jag tycker om peeling.
Men jag tycker ännu mer om genomtänkt peeling.
Det är lätt att lockas av känslan av en väldigt slät hud och tänka att om lite exfoliering är bra måste mer vara ännu bättre.
Så fungerar inte huden.
Ibland behöver huden exfoliering.
Ibland behöver den fukt.
Ibland behöver den lipider och barriärstöd.
Och ibland är det bästa vi kan göra att låta den vara ifred en stund.
Det är därför professionell hudvård börjar med att titta på huden framför oss – inte bara på produktens etikett.
En enkel rutin hemma
RENGÖRING → PEELING → MASK → SERUM → ÖGONVÅRD → CRÈME → SPF på dagen
Men peeling och mask är inte steg som automatiskt behöver göras varje dag.
De är kompletterande delar av rutinen som vi använder efter hudens behov.
Precis som jag skrev i förra delen:
Rätt hudvård börjar med att förstå huden.
Fortsätt hudvården hemma
En bra hudvårdsrutin handlar inte om att använda så många produkter som möjligt – utan om att välja produkter som passar just din hud och dina behov.
Hos THALGO hittar du peeling, masker, serum och hudvård för olika hudtyper och hudtillstånd, med havet och marina ingredienser som en central del av varumärkets filosofi.
Upptäck peeling, masker, serum och hudvård för olika hudbehov.
Vill du uppleva THALGO i salong eller spa?
En professionell behandling börjar med huden framför oss. En utbildad hudterapeut kan analysera huden, se vad den behöver just nu och hjälpa dig att välja rätt behandling och hudvårdsrutin.
THALGO:s professionella behandlingar kombinerar hudvård, marina ingredienser och professionella behandlingsprotokoll anpassade efter olika hudbehov.
Boka en professionell THALGO-behandling
Låt en utbildad hudterapeut analysera huden och rekommendera rätt behandling.
Arbetar du professionellt med hudvård?
Är du hudterapeut eller driver salong, klinik eller spa?
Upptäck THALGO Professional – våra marina behandlingskoncept, professionella produkter, utbildningar och möjligheten att bli THALGO-partner i Sverige.
Som THALGO-partner får du tillgång till ett professionellt hudvårdskoncept för både behandling i salong och rekommenderad hudvård hemma.
Nästa gång i Hudbloggen by Linda
Masken – onödig lyx eller ett av hudvårdens mest underskattade steg?
Vad gör egentligen en ansiktsmask som serum och crème inte gör? Behöver alla använda mask – och hur väljer man rätt mask för sin hud?
Det tittar vi närmare på nästa gång i Hudbloggen by Linda.
Om författaren
Linda Wollkert är medicinsk massageterapeut, hudterapeut och auktoriserad fotterapeut, utbildare och officiell distributör för THALGO Sverige.
Genom Hudbloggen by Linda delar hon kunskap om marin hudvård, professionella behandlingar och hur hudvård kan bli både mer begriplig och mer individuell.
