Många investerar i avancerade serum och dyra krämer – men glömmer det viktigaste steget i hela hudvårdsrutinen.
Sanningen är att ingen hudvårdsprodukt kan prestera optimalt på en hud som inte är ordentligt rengjord.
Varför är rengöring den viktigaste hudvårdsprodukten?
Många investerar i avancerade serum och dyra krämer – men glömmer det viktigaste steget i hela hudvårdsrutinen.
Som hudterapeut får jag ofta frågor som:
”Behöver jag verkligen rengöra huden morgon och kväll?”
”Kan jag inte bara tvätta ansiktet med vatten?”
”Är det inte lika bra att använda vanlig tvål?”
Mitt svar är nästan alltid detsamma.
Rengöringen är den viktigaste hudvårdsprodukten du har.
Ingen kräm eller något serum i världen kan göra sitt jobb fullt ut om huden inte är ordentligt rengjord. En bra rengöring är grunden för en frisk hud, en stark hudbarriär och för att dina aktiva ingredienser verkligen ska kunna arbeta där de gör nytta.
Smutsen du inte ser
Under dagen utsätts huden för betydligt mer än vi tror.
På hudytan samlas bland annat:
- Makeup
- BB-cream och foundation
- Solskydd
- Talg
- Svett
- Damm
- Luftföroreningar
- Pollen
- Döda hudceller
- Partiklar från vår omgivning
Allt detta lägger sig som en tunn hinna på huden.
Om huden inte rengörs ordentligt kan porerna täppas till och huden kan bli glåmig, torr, känslig, oren eller obalanserad. Dessutom får serum och krämer svårare att tränga ner i huden och ge den effekt de faktiskt är utvecklade för.
En bra rengöring handlar därför inte bara om att ta bort smink – den förbereder huden för resten av din hudvårdsrutin.
Kan jag inte bara använda vanlig tvål?
Det här är en av de vanligaste frågorna jag får.
Mitt svar är enkelt:
Jag skulle inte rekommendera det.
Vanlig handtvål eller kroppstvål är utvecklad för huden på kroppen – inte för den betydligt tunnare och känsligare huden i ansiktet.
Många tvålar har dessutom ett högre pH-värde än huden i ansiktet och kan därför störa hudens naturliga balans.
När hudbarriären rubbas kan huden reagera på olika sätt.
Hos vissa blir huden torr, stram och känslig.
Hos andra börjar huden istället producera mer talg för att kompensera uttorkningen.
Resultatet kan bli en hud som både känns torr och samtidigt blir fetare.
Det är därför jag alltid rekommenderar en rengöring som är utvecklad specifikt för ansiktet.
”Jag använder bara vatten på morgonen”
Det här hör jag också ofta.
Och visst – det finns olika teorier kring morgonrengöring.
Jag har själv hört leverantörer och utbildare säga att man inte ska rengöra huden på morgonen för att bevara hudens mikrobiom.
Men om jag ska vara helt ärlig…
Det fungerar inte på min hud.
Efter över 20 år som hudterapeut och klinikägare har jag provat det mesta.
För mig fungerar det bäst att rengöra huden både morgon och kväll med en mild rengöring.
Under natten producerar huden talg.
Vi svettas.
Hudceller förnyas.
Produkter från kvällen innan finns fortfarande kvar på huden.
Om jag bara sköljer ansiktet med vatten känner jag att huden inte blir riktigt ren.
Det betyder naturligtvis inte att alla måste göra exakt som jag.
Hudvård är väldigt individuellt.
Men jag tycker att man ska lyssna på sin hud och hitta en rutin som fungerar långsiktigt.
Kvällsrengöringen är minst lika viktig
Många tänker:
”Jag har ju nästan inget smink idag.”
Men även om du bara använder en dagkräm, en BB-cream eller ett solskydd behöver huden rengöras.
Under en hel dag utsätts huden för UV-strålning, blått ljus från skärmar, luftföroreningar, damm, svett och talg.
Allt detta behöver tvättas bort innan huden får vila under natten.
Natten är nämligen hudens viktigaste återhämtningsperiod.
Så gör jag själv – min rengöringsrutin
Jag får ofta frågan:
”Linda, vilka rengöringar använder du själv?”
Jag använder faktiskt olika produkter beroende på tid på dygnet och vad min hud behöver.
På morgonen
På morgonen vill jag ha en rengöring som känns lätt, fräsch och skonsam.
Om jag inte står i duschen använder jag oftast Micellar Cleansing Water eller Marine Foaming Cleanser.
Micellar Cleansing Water är perfekt när jag har lite mindre tid. Miceller fungerar som små magneter som fångar upp talg, smuts och rester från natten samtidigt som huden känns återfuktad och lugn.
Marine Foaming Cleanser är en härlig mousse som innehåller Aloe Vera och marina ingredienser som hjälper till att lugna huden, återfukta och stärka hudens naturliga balans.
Står jag redan i duschen väljer jag ofta Gentle Purifying Cleanser. Den tycker jag ger en fantastisk renhetskänsla utan att huden känns torr eller stram efteråt. Den passar särskilt bra de dagar då huden känns lite fetare eller när jag vill ha en extra fräsch start på dagen.
På kvällen
Kvällsrengöringen är för mig den viktigaste delen av hela hudvårdsrutinen.
Jag dubbelrengör alltid.
Först använder jag Cleansing Gel-Oil.
Den löser effektivt upp makeup, BB-cream, foundation, SPF, talg och all smuts som huden samlat på sig under dagen. När gelen kommer i kontakt med vatten förvandlas den till en mjölk som enkelt sköljs bort. De vårdande växtoljorna hjälper samtidigt till att bevara hudens naturliga fuktbalans och gör att huden känns mjuk och behaglig efter rengöringen.
Därefter använder jag alltid Marine Algae Solid Cleanser.
Det är faktiskt en av mina absoluta favoritprodukter från Thalgo.
Den rengör huden på djupet samtidigt som den tillför havets naturliga mineraler genom Thalgos patenterade Micronised Marine Algae®. Huden känns ren, klar och balanserad – aldrig stram eller uttorkad.
Dessutom är den dryg, miljövänlig och perfekt att ta med på resan.
Varför dubbelrengöring?
Jag brukar förklara det så här:
Den första rengöringen tar bort det som ligger ovanpå huden – makeup, SPF, talg och smuts.
Den andra rengör själva huden.
Det är först då huden verkligen är redo att ta emot serum, ögonkräm och nattkräm.
Jag märker själv en enorm skillnad när jag dubbelrengör huden. Den känns renare, lugnare och mina hudvårdsprodukter absorberas betydligt bättre.
Hudbarriären – din viktigaste skyddsmur
Många tror att huden är riktigt ren när den känns stram efter rengöringen.
Men egentligen är det tvärtom.
En bra rengöring ska:
- Rengöra effektivt
- Bevara hudens naturliga fuktbalans
- Stärka hudbarriären
- Lugna huden
När hudbarriären mår bra fungerar även serum, ögonkrämer och ansiktskrämer betydligt bättre.
Vilken rengöring passar dig?
Hos Thalgo finns en rengöring för varje hudtyp och behov.
Marine Foaming Cleanser
En mjuk rengöringsmousse med Aloe Vera och marina mineraler som rengör skonsamt samtidigt som den återfuktar och lugnar huden.
Micellar Cleansing Water
En snabb och skonsam rengöring som effektivt avlägsnar makeup, talg och orenheter utan att huden känns torr.
Gentle Purifying Cleanser
En frisk gelrengöring som passar perfekt i duschen och rengör huden på djupet utan att störa hudens naturliga balans.
Cleansing Cream
En mjuk och krämig rengöring som passar torr och känslig hud. Den rengör samtidigt som den vårdar och återfuktar.
Cleansing Gel-Oil
Mitt första steg i dubbelrengöringen. Den löser effektivt upp makeup, SPF och dagens orenheter samtidigt som huden känns mjuk och behaglig.
Marine Algae Solid Cleanser
Min personliga favorit som andra steg i dubbelrengöringen. Den rengör huden på djupet, tillför havets mineraler och lämnar huden ren, mjuk och balanserad.
Min rekommendation
Om jag bara fick ge ett enda hudvårdsråd skulle det faktiskt vara detta:
Investera först i en riktigt bra rengöring.
Inte i det dyraste serumet.
Inte i den mest avancerade nattkrämen.
Börja med grunden.
När huden är ordentligt rengjord får alla produkter som kommer efter betydligt bättre förutsättningar att göra sitt jobb.
Jag brukar säga att rengöringen är som att borsta tänderna – det är grunden för allt annat.
En frisk hud börjar inte med den dyraste krämen, utan med en hud som är ren, balanserad och redo att ta emot den vård du ger den.
Utforska Thalgos rengöringar
Hos Thalgo finns rengöringar för alla hudtyper och behov.
Oavsett om du har torr, känslig, fet eller mogen hud finns det en rengöring som passar just dig.
- Marine Foaming Cleanser
- Micellar Cleansing Water
- Gentle Purifying Cleanser
- Cleansing Cream
- Cleansing Gel-Oil
- Marine Algae Solid Cleanser
Du hittar hela sortimentet av Thalgos rengöringar i vår webbshop där du enkelt kan läsa mer om varje produkt och hitta den som passar just din hud.
Lindas hudtips
”Små förändringar i din hudvårdsrutin kan ge stora resultat över tid. Huden behöver inte fler produkter – den behöver rätt produkter och en rutin som fungerar varje dag.”
Har du frågor om vilken rengöring som passar din hud?
Du är alltid varmt välkommen att kontakta mig eller någon av våra auktoriserade Thalgo-terapeuter.
