Skydda huden i solen handlar inte bara om att undvika att bränna sig. Med rätt solskydd, återfuktning och hudvård kan du njuta av sommaren samtidigt som du hjälper huden att bevara sin lyster, spänst och naturliga balans. Som hudterapeut får jag ofta frågan: ”Hur får jag en fin solbränna utan att skada huden?” Mitt svar är enkelt – med rätt förberedelser, ett bra solskydd och rikligt med återfuktning.
Solen ger oss energi, D-vitamin och ett härligt välbefinnande. Samtidigt utsätts huden för UV-strålning, värme, saltvatten och klor, vilket kan göra den torr, känslig och påskynda hudens åldrande.
Förbered huden redan på våren
Om du vet att du ska resa utomlands eller tillbringa mycket tid i solen kan det vara klokt att börja förbereda huden redan några veckor innan sommaren.
Jag rekommenderar gärna OCA Sun, ett marint kosttillskott som innehåller bland annat betakaroten, antioxidanter och noggrant utvalda näringsämnen. Många väljer att börja ta det under våren eller inför en solsemester som ett komplement till en hälsosam kost och ett bra solskydd.
➡️ Läs mer om OCA Sun här.
Visste du att upp till 80 % av hudens synliga åldrande påverkas av UV-strålning?
Pigmentfläckar, fina linjer, förlorad elasticitet och ojämn hudton utvecklas ofta långsamt under många år. Därför är solskydd en av de viktigaste investeringarna du kan göra för din hud – oavsett om du är 20 eller 70 år.
Det är aldrig för sent att börja använda SPF.
Thalgos marina solskydd – mer än bara SPF
Thalgos solserie är utvecklad för att göra mer än att skydda huden mot UVA- och UVB-strålar.
Produkterna innehåller marina aktiva ingredienser och återfuktande ämnen som hjälper huden att bibehålla sin komfort även under varma sommardagar.
Resultatet är en hud som känns mjuk, återfuktad och full av lyster – samtidigt som den skyddas mot solens påfrestningar.
Dessutom utvecklas Thalgos produkter med omtanke om både huden och den marina miljön.
BB Cream – sommarens favorit
Om jag bara fick välja en produkt på semestern skulle det vara Thalgos BB Cream.
Den kombinerar:
SPF
återfuktning
lätt täckning
naturligt glow
utjämnad hudton
Perfekt när du vill ha ett naturligt resultat utan en tung foundation.
Jag använder själv BB Cream nästan varje dag under sommaren eftersom huden känns fräsch samtidigt som den skyddas.
Återfukta efter solen
Efter en dag i solen behöver huden återhämtning.
Förläng sommarkänslan med rätt after sun
Efter en dag i solen behöver huden mer än bara fukt – den behöver hjälp att återhämta sig. Därför använder jag alltid en vårdande after sun-produkt som lugnar huden och hjälper den att bevara sin mjukhet och lyster.
En av mina favoriter är Thalgo Tan Prolonging Cooling Milk. Den lätta milk-in-gel-formulan ger en omedelbart svalkande känsla och återfuktar huden på djupet med bland annat aloe vera och marina aktiva ingredienser. Huden känns behagligt mjuk och fräsch efter en dag i solen, samtidigt som den får hjälp att bibehålla en jämn och vacker solbränna längre.
Den fräscha doften av bambu och vita blommor gör dessutom appliceringen till en liten spa-stund hemma. Under riktigt varma sommardagar brukar jag förvara flaskan i kylskåpet – den svala känslan på solvarm hud är fantastisk!
👉 Läs mer om Thalgo Tan Prolonging Cooling Milk här
Thalgos After Sun-produkter hjälper till att återfukta huden och ge en skön svalkande känsla efter solning. En väl återfuktad hud känns mjukare och hjälper dessutom till att bevara en jämn och vacker solbränna längre.
Drömmer du om solkysst hud?
För dig som vill ha en naturlig gyllene ton utan att utsätta huden för onödig UV-strålning erbjuder Thalgo även självbruningsprodukter.
De ger ett jämnt och naturligt resultat samtidigt som huden vårdas och återfuktas.
Ett perfekt alternativ inför semestern eller när du vill förlänga känslan av sommar året om.
Förbered huden inifrån
Hudens välmående börjar inte bara på utsidan.
En balanserad kost och rätt näringsämnen är viktiga för hudens normala funktion. Under sommaren väljer många även kosttillskott med bland annat betakaroten, zink och antioxidanter som en del av sin dagliga hudvårdsrutin.
Betakaroten är ett förstadium till vitamin A, som bidrar till att bibehålla normal hud, medan zink bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress och till hudens normala funktion.
Om du har känslig hud eller tidigare har reagerat på stark sol kan det vara klokt att börja förbereda huden i god tid före sommaren. Kosttillskott ersätter dock aldrig ett bra solskydd utan bör ses som ett komplement till en hälsosam livsstil.
Mina bästa soltips
☀️ Använd SPF varje dag.
💧 Återfukta huden morgon och kväll.
🧴 Smörj in dig igen efter bad.
👒 Undvik den starkaste solen mitt på dagen.
🥗 Ät varierat och drick mycket vatten.
🌊 Använd produkter som vårdar huden – inte bara skyddar den.
Min filosofi
Jag älskar sommaren och tycker att vi ska njuta av solen – men med respekt.
Vacker hud handlar inte om att bli så brun som möjligt, utan om att bevara hudens hälsa, lyster och kvalitet genom hela livet.
Med rätt hudvård, ett bra solskydd, återfuktning efter solen och ett marint kosttillskott som stödjer huden inifrån kan du ge huden de bästa förutsättningarna inför, under och efter sommaren.
Låt havets kraft ta hand om din hud – före, under och efter solen.
Upptäck Thalgos marina värld
Tack för att du läste Hudbloggen by Linda.
Hos Thalgo Sverige brinner vi för att sprida kunskap om marin hudvård, professionella behandlingar och den forskning som ligger bakom ett av världens ledande spa- och hudvårdsvarumärken.
Oavsett om du är hudterapeut, driver ett spa eller vill ge din hud den bästa marina hudvården hemma finns vi här för att inspirera och vägleda dig.
Utforska mer
Shoppa Thalgos produkter
Upptäck vårt sortiment av professionell hudvård för ansikte och kropp, utvecklad med marina ingredienser och över 60 års forskning.
Våra utbildningar
Är du hudterapeut eller arbetar inom spa? Upptäck våra professionella utbildningar, workshops och vidareutbildningar genom KIB Akademiet.
Hitta en professionell Thalgo-behandling
Upplev Thalgos exklusiva ansikts- och kroppsbehandlingar hos våra auktoriserade salonger, kliniker och spa.
Bli återförsäljare
Driver du salong, klinik eller spa och vill arbeta med Thalgo? Läs mer om våra återförsäljarprogram och skicka in en intresseanmälan.
Prenumerera på Hudbloggen by Linda
Få inspiration, hudvårdstips, ny forskning och exklusiva nyheter om marina ingredienser och professionell hudvård – direkt till din e-post.
Läs vidare i Hudbloggen
Fördjupa dig i den marina hudvårdens värld:
- Vad är Micronised Marine Algae (MMA®)?
- Därför använder Thalgo marina ingredienser
- Vad är thalassoterapi?
- Havets mineraler och hudens naturliga balans
- Så utvecklas Thalgos produkter i Frankrike
- Marin hudvård – vetenskap möter natur
Om författaren
Linda Wollkert är auktoriserad fotterapeut, utbildare och officiell distributör av Thalgo Sverige. Genom Hudbloggen by Linda delar hon med sig av kunskap om marin hudvård, professionella behandlingar och den senaste forskningen bakom Thalgos innovativa produkter. Målet är att inspirera både hudterapeuter, spa och hudvårdsintresserade att upptäcka havets unika kraft och möjligheterna med professionell marin hudvård.